Programa Jóvenes Deportistas

PJD PROGRAMA JÓVENES DEPORTISTAS

Actividad grupal dirigida a jóvenes deportistas.

EN QUÉ CONSISTE?

Programa de entrenamiento durante el periodo transitorio indicado para la recuperación del esfuerzo tras el periodo competitivo, prevenir lesiones y mantener un estado de forma óptimo hasta el comienzo de la preparación de la siguiente temporada.

METODOLOGÍA

Entrenamiento de la fuerza combinado con trabajo de estabilidad, amplitud de movimientos, CORE, coordinación, agilidad y entrenamiento complementario compensatorio.

DURACIÓN

Las clases tienen una duración de 60′. El tamaño de los grupos de entrenamiento será de un máximo de 10 alumnos.

HORARIOS Y PRECIOS

Actualmente se encuentran abierto 1 grupo, los miércoles a las 17:30. Los precios de la actividad son de 39€/mes por un día a la semana, 59€/mes por 2 días a la semana y 75€/mes por 3 días a la semana. la actividad no tiene matrícula y los alumnos que procedan de clubs conveniados contarán con un 20% de descuento en la cuota mensual.

Infórmate en el 625 722 043 o en bjtrainers@gestlabsport.es. Puedes conocernos en Rúa Alcalde Lorenzo 13, bajo, Bertamiráns.