CROSS BJ TRAINERS

Cross BJ es una modalidad de entrenamiento en grupo (max 6-7 personas) que persigue objetivos inmediatos, a través de un trabajo funcional de movilidad y fuerza y en el que, priorizando la técnica, buscaremos cargas e intensidades que optimicen tu rendimiento.

Contamos actualmente con 17 grupos con diferentes opciones horarias, de mañana y de tarde, para que puedas adaptarte según tus necesidades personales o profesionales. Con opción de 1 a 4 días a la semana y duración de 60′ por clase.

Para la temporada 2022/2023 se encuentran disponibles los siguientes horarios:

LUNES 18:30 + 20:30 | MARTES 9:00 + 20:30 + 21:30 | MIÉRCOLES 20:30 | JUEVES 9:00 + 18:30 + 20:30 + 21:30 | VIERNES 9:00 + 18:30

Cross BJ comprende 2 grupos de nivel

Cross BJ 1.0

• Entrenamiento de fuerza fundamentado en un trabajo de movilidad y técnica a alta intensidad.

Cross BJ 2.0

• Para aquellos que quieren entrenar duro con la seguridad de una buena ejecución.

CROSS BJ, ¿TE ATREVES?

Para conocer directamente nuestros servicios, podrás visitarnos en Rúa Alcalde Lorenzo 13, bajo, Bertamiráns, en el teléfono 625 722 043 (disponible What’s App) o en el email bjtrainers@gestlabsport.es