CROSS BJ TRAINERS
Cross BJ es una modalidad de entrenamiento en grupo (max 6-7 personas) que persigue objetivos inmediatos, a través de un trabajo funcional de movilidad y fuerza y en el que, priorizando la técnica, buscaremos cargas e intensidades que optimicen tu rendimiento.
Contamos actualmente con 10 grupos con diferentes opciones horarias, de mañana y de tarde, para que puedas adaptarte según tus necesidades personales o profesionales. Con opción de 1 a 4 días a la semana y duración de 60′ por clase.
Cross BJ comprende 2 grupos de nivel
Cross BJ 1.0
- Entrenamiento de fuerza fundamentado en un trabajo de movilidad y técnica a alta intensidad.
Cross BJ 2.0
- Para aquellos que quieren entrenar duro con la seguridad de una buena ejecución.