BJ SPORTS

BJ SPORTS

 

 

Actividad ofertada en diferentes modalidades y dirigida a jóvenes deportistas. Las modalidades son las siguientes:

  • BJ SPORTS INDIVIDUAL
  • BJ SPORTS GRUPO (4 alumnos)
  • PJD Programa Jóvenes Deportistas (8 alumnos)
    • KIDS, hasta 11 años
    • PJD, hasta 17 años
    • ÉLITE ,a partir de 18 años

 

 

 


EN QUÉ CONSISTE?

Programa de entrenamiento durante el periodo transitorio indicado para la recuperación del esfuerzo tras el periodo competitivo, prevenir lesiones y mantener un estado de forma óptimo hasta el comienzo de la preparación de la siguiente temporada.

La actividad se desenvuelve a lo largo de toda la temporada también como herramienta de entrenamiento compensatorio y de desarrollo de fuerza en nuestros jóvenes deportistas, trabajo que habitualmente no pueden llevar a cabo de forma minuciosa en contextos de deporte colectivo y competitivo.

 

METODOLOGÍA

Entrenamiento de la fuerza combinado con trabajo de estabilidad, amplitud de movimientos, CORE, coordinación, agilidad y entrenamiento complementario compensatorio.

 

DURACIÓN

Las clases tienen una duración de 60′.

 

PRECIO

La actividad no tiene matrícula.

Durante el mes de junio 2024 estará activa la PROMO DTO 50% en Valoración VALD PLUS para inscritos en este propio mes.

Infórmate en el 625 722 043 o en bjtrainers@gestlabsport.es. Puedes conocernos en Rúa Alcalde Lorenzo 13, bajo, Bertamiráns.

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