BJ SPORTS
Actividad ofertada en diferentes modalidades y dirigida a jóvenes deportistas. Las modalidades son las siguientes:
- BJ SPORTS INDIVIDUAL
- BJ SPORTS DUO (2 alumnos)
- BJ SPORTS GRUPO (4 alumnos)
- PJD Programa Jóvenes Deportistas (8 alumnos)
- KIDS, hasta 11 años
- PJD, hasta 17 años
- ÉLITE ,a partir de 18 años
EN QUÉ CONSISTE?
Programa de entrenamiento durante el periodo transitorio indicado para la recuperación del esfuerzo tras el periodo competitivo, prevenir lesiones y mantener un estado de forma óptimo hasta el comienzo de la preparación de la siguiente temporada.
La actividad se desenvuelve a lo largo de toda la temporada también como herramienta de entrenamiento compensatorio y de desarrollo de fuerza en nuestros jóvenes deportistas, trabajo que habitualmente no pueden llevar a cabo de forma minuciosa en contextos de deporte colectivo y competitivo.
METODOLOGÍA
Entrenamiento de la fuerza combinado con trabajo de estabilidad, amplitud de movimientos, CORE, coordinación, agilidad y entrenamiento complementario compensatorio.
DURACIÓN
Las clases tienen una duración de 60′.
PRECIO
La actividad no tiene matrícula y los alumnos que procedan de clubs conveniados contarán con un 20% de descuento en la cuota mensual.