BJ SPORTS

BJ SPORTS

Actividad ofertada en diferentes modalidades y dirigida a jóvenes deportistas. Las modalidades son las siguientes:

• BJ SPORTS INDIVIDUAL
• BJ SPORTS DUO (2 alumnos)
• BJ SPORTS GRUPO (4 alumnos)
• PJD Programa Jóvenes Deportistas (8 alumnos)
  • KIDS, hasta 11 años
  • PJD, hasta 17 años
  • ÉLITE ,a partir de 18 años

EN QUÉ CONSISTE?

Programa de entrenamiento durante el periodo transitorio indicado para la recuperación del esfuerzo tras el periodo competitivo, prevenir lesiones y mantener un estado de forma óptimo hasta el comienzo de la preparación de la siguiente temporada.

METODOLOGÍA

Entrenamiento de la fuerza combinado con trabajo de estabilidad, amplitud de movimientos, CORE, coordinación, agilidad y entrenamiento complementario compensatorio.

DURACIÓN

Las clases tienen una duración de 60′.

HORARIOS Y PRECIOS

Durante la época estival se encuentran abiertos varios grupos. La actividad no tiene matrícula y los alumnos que procedan de clubs conveniados contarán con un 20% de descuento en la cuota mensual.

Infórmate en el 625 722 043 o en bjtrainers@gestlabsport.es. Puedes conocernos en Rúa Alcalde Lorenzo 13, bajo, Bertamiráns.