Author: bjtrainers

Como sabemos nuestros hábitos diarios tienen un impacto directo sobre nuestro organismo. Debido al confinamiento, estos hábitos se han visto drásticamente modificados, provocando, entre otros, que la actividad física se vea considerablemente reducida, lo que en términos fisiológicos se traduce en consecuencias negativas. Hay estudios que...

Debido a la peculiar situación en la que nos encontramos desde finales del mes de enero, nuestras costumbres se han visto modificadas radicalmente. En un país como el nuestro en dónde convivimos con el estrés diario debido a horarios, responsabilidades, vida social …Una de las...

Compartimos el artículo del Profesor Antonio Jesús Casimiro Andújar (Universidad de Almería) sobre la práctica de pilates como prevención de la fragilidad y caídas en mayores. Conclusiones de nuestro entrenador David López, responsable del área de salud...

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