Para todos los que tengáis dudas, que nos preguntáis cada día por el significado de las expresiones que utilizamos. Pues ahí van las breves explicaciones de nuestros entrenadores. Vamos a sacarte de dudas....
Anímate a participar nas Xornadas de Portas Abertas que organizamos nos próximos días para que poidas coñecer, en primeira persoa, as novas actividades que darán comezo nas seguintes semanas...
Lanzamos unha nova actividade pertencente á Área de Forza. Trátase de CROSS BJ, actividade de forza dirixida a grupos de 5 persoas. Coñécea...
Una semana más, nuestro responsable de Área de Salud, David López, nos comenta un nuevo artículo. Esta vez sobre los músculos implicados en el proceso de respiración. Adelante...
Damos comezo a unha semana de recollida de alimentos en beneficio de Cáritas Interparroquial San Xoán de Ortoño/Bertamiráns co fin de que este Nadal 2019 sexa un pouco mellor para todos. Colabora!...
Nuestro responsable de actividades de Área de salud, David López, basándose en un artículo de estudio especializado, nos habla de los beneficios de la actividad de Pilates sobre el embarazo en las mujeres...
Nuestro responsable del Área de Salud, David López, comparte y comenta un estudio sobre los beneficios del entrenamiento con Piltes para la mejora del rendimiento en las carreras de corta distancia...
Compartimos el artículo del Profesor Antonio Jesús Casimiro Andújar (Universidad de Almería) sobre la práctica de pilates como prevención de la fragilidad y caídas en mayores. Conclusiones de nuestro entrenador David López, responsable del área de salud...
A xa tradicional proba celebrada en Bertamiráns levarase a cabo o vindeiro Domingo 20 de Outubro en horario de mañá, tendo como punto de saída e chegada a Rúa Alcalde Lorenzo e cun recorrido total de 10 km. que percorrerá diferentes rúas da vila, pasando...
Ofrecemos una serie de ventajas y descuentos a los usuarios de la Escuela de Natación con motivo del comienzo de la Temporada 2019/20 en las actividades dirigidas de Área de Salud de nuestro Centro de Entrenamiento Personal...