Ilumina tu mente
Compartimos un breve artículo reflexivo de nuestro entrenador personal Antonio Rey, en el que nos invita a valorar y dar vital importancia a la elección del profesional adecuado para la gestión de nuestra actividad deportiva...
Compartimos un breve artículo reflexivo de nuestro entrenador personal Antonio Rey, en el que nos invita a valorar y dar vital importancia a la elección del profesional adecuado para la gestión de nuestra actividad deportiva...
La incorporación a la rutina diaria de una actividad física constante, supervisada siempre por un profesional, induce una serie de cambios fisiológicos en el organismo que van más allá del hecho de quemar calorías y reducir grasa. Además de favorecer la pérdida de peso y...
Como sabemos nuestros hábitos diarios tienen un impacto directo sobre nuestro organismo. Debido al confinamiento, estos hábitos se han visto drásticamente modificados, provocando, entre otros, que la actividad física se vea considerablemente reducida, lo que en términos fisiológicos se traduce en consecuencias negativas. Hay estudios que...
Debido a la peculiar situación en la que nos encontramos desde finales del mes de enero, nuestras costumbres se han visto modificadas radicalmente. En un país como el nuestro en dónde convivimos con el estrés diario debido a horarios, responsabilidades, vida social …Una de las...
Para todos los que tengáis dudas, que nos preguntáis cada día por el significado de las expresiones que utilizamos. Pues ahí van las breves explicaciones de nuestros entrenadores. Vamos a sacarte de dudas....
Anímate a participar nas Xornadas de Portas Abertas que organizamos nos próximos días para que poidas coñecer, en primeira persoa, as novas actividades que darán comezo nas seguintes semanas...
Lanzamos unha nova actividade pertencente á Área de Forza. Trátase de CROSS BJ, actividade de forza dirixida a grupos de 5 persoas. Coñécea...
Una semana más, nuestro responsable de Área de Salud, David López, nos comenta un nuevo artículo. Esta vez sobre los músculos implicados en el proceso de respiración. Adelante...
Damos comezo a unha semana de recollida de alimentos en beneficio de Cáritas Interparroquial San Xoán de Ortoño/Bertamiráns co fin de que este Nadal 2019 sexa un pouco mellor para todos. Colabora!...
Nuestro responsable de actividades de Área de salud, David López, basándose en un artículo de estudio especializado, nos habla de los beneficios de la actividad de Pilates sobre el embarazo en las mujeres...