A fin de semana do 28, 29 e 30 de Maio o Concello de Ames organiza a Feira do Voluntariado no Pazo da Peregrina de Bertamiráns. BJ Trainers & Co. e a Xuntanza de Empresarios de Ames (XEA) súmanse a esta iniciativa fomentando a práctica do...
Lanzamos una nueva área de trabajo, BJ Kids, para el público infantil y que trae de la mano dos nuevas actividades para diferentes edades: Escuela de Psicomotricidad y Cross Kids...
Como xa é sabido, dende fai uns días, o noso Centro de Adestramento Persoal, BJ Trainers & Co. da Rúa Alcalde Lorenzo 13, Bertamiráns, porá á venta os produtos das marcas deportivas especializadas Hanker, con sede en Navarra, e Velites, con sede en Malgrat de...
Presentamos unha nova oportunidade formativa, enmarcada dentro dun novo ciclo de actividades que levaremos a cabo en BJ Trainers & Co. a partir desde último trimestre de 2020. Nesta primeira ocasión contaremos coa presenza do Profesor Óscar García García, co que trataremos a temática de...
Dende BJ Trainers & Co. querémosvos presentar unha nova actividade outdoor que levaremos a cabo coa colaboración de @joyasdelcamino e @elcaminotheway. O Camiño de Santiago, dende Santiago a Fisterra. Unha viaxe única ata o Km 0. Unha oportunidade de voltar ó sinxelo: camiñar e compartir....
Compartimos un breve artículo reflexivo de nuestro entrenador personal Antonio Rey, en el que nos invita a valorar y dar vital importancia a la elección del profesional adecuado para la gestión de nuestra actividad deportiva...
La incorporación a la rutina diaria de una actividad física constante, supervisada siempre por un profesional, induce una serie de cambios fisiológicos en el organismo que van más allá del hecho de quemar calorías y reducir grasa. Además de favorecer la pérdida de peso y...
Como sabemos nuestros hábitos diarios tienen un impacto directo sobre nuestro organismo. Debido al confinamiento, estos hábitos se han visto drásticamente modificados, provocando, entre otros, que la actividad física se vea considerablemente reducida, lo que en términos fisiológicos se traduce en consecuencias negativas. Hay estudios que...
Debido a la peculiar situación en la que nos encontramos desde finales del mes de enero, nuestras costumbres se han visto modificadas radicalmente. En un país como el nuestro en dónde convivimos con el estrés diario debido a horarios, responsabilidades, vida social …Una de las...
Para todos los que tengáis dudas, que nos preguntáis cada día por el significado de las expresiones que utilizamos. Pues ahí van las breves explicaciones de nuestros entrenadores. Vamos a sacarte de dudas....